jak nie

Ok. Juz wiem ocb,mniej wiecej.Zrobie jak bede uwazal. Temat do zamkniecia. Prosze nie odswiezac!

Jak wyżej, jeśli to prawda a nie chcesz czyjegoś archiwum sciagnąc bo tak to można tez odebrać.

Jak jesteś zdrowy, nerki okej to nie ma żadnych.

napisz może skąd taki wybór, możliwości czy jak bo sam pomysł robienia jednego po drugim nie jest najlepszy

Jak to obiadu nie wliczasz? A co na niego zjadasz, sałatę? Wlicz wszystko. W obecnej rozpisce masz głodowe ilości kcal. Mało białka, tłuszczów. Plus bardzo słabe zbilansowanie posiłków.

A jak Ci smakuje z mlekiem? Z wodą też nie jest zły

słuchaj nie pozostaje Ci nic innego jak poczytanie sobie Atlasu Ćwiczeń wybranie z niego ćwiczeń na hantelki na odpowiednie partie ciala i zrobienie sobie planu. Napisz co wymadziłeś po tej lekturze

Zrób A6W, napewno po tym treningu bedziesz miał pożądane efekty, a co do kolejności to raczej nie ma różnicy jak sie robi. Przynajmiej dla mnie.

ja jestem mlodszym ratownikiem i powiem tyle - za free masz jak masz znajomosci, albo fajnych kierownikow -karta plywacka nie jest potrzebna i to narazie tyle :P jeszcze jakies pytania ??;D

Akurat nie o ciebie mocny mi chodzilo, tylko o ludzi o jakis dziwnych nowych nickach zarejestrowanych pare dni temu, nagle wszyscy chwala testolica, dlatego ciekawy jestem czy zaczyna sie pojawiac, czy po prostu jak zwykle zeby sie wpisac to trzeba powtorzyc to co mowi wiekszosc Jezeli sie pojawia to dobrze, najsensowniejszy prop na chwile obecna.

Pytanie uzaleznij od tego czy chcesz miec zawal za czas niedlugi Stary zapier.dalaj do lekarza i to jak najszybciej! Wlasnie teraz na cyklonie musisz lykac leki, po moze (i powinno) ci cisnienie zejsc do jako takiej normy. Ale kvrwa 174/93 to jest zayebiscie powazna sprawa, jaki masz puls? Nic cie nie kluje, mozesz normalnie spac?

Puls ponad 90. Spać jak mówiłem zasypiam. Czasami się przebudzam, ale nie zwracałem na to uwagi, ponieważ kumple mówili że mają tak samo. Scorpio, a lekarz ogólny może wypisać recepty na leki na obniżenie ciśnienia, czy trzeba uderzać do specjalisty? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-12-13 22:09:22

[...] klatkę wyglądał następująco: pompki na poręczach z obciążeniem 5-6 x 4-6 wycisk sztangi na skosie 4 x 8 ss: a/ młotki poziomo 3 x 8-10 b/ rozpietki poziomo 3 x 10-12 Lub tak jak Turysta, ze wstępnym zmęczeniem. Jednak nie stosowałbym dwóch skosów (dodatniego i ujemnego) na jednym treningu: rozpietki 2-3 x 12-15 sztanga skos dod 4 x 8 sztangielki [...]

W takim dużym mieście tylko meta ? Rozejrzyj się lepiej. A jak nic nie znajdziesz to spróbuj np. M-drola.

Karta pływacka musi być. A jak się nie ma to z reguły robi się u tych ratowników u których masz kurs

no a teraz wrzucam to co jak narazie zbiera najbardziej pochlebne opinie... chyba jeszcze podróbek tego towarku nie było Balkanpharmaceuticals

Nie chce mono brać , z powodów takich jak słyszałem ze to pompuje Wodą ? A do drugiego kolegi pytanie to po jakim cvzasie radziłbys brac kretynke pierwszy raz ?

W takim bądz razie , czy jesteś w stanie mi pomoc co do Diety ? bo sam próbowałem układac na stronie www.potreningu.pl ale nic mi nie wychodzi . Byłbym bardzo wdzięczny jak ktoś pomorze ;)

W sparwie diety do odżywiania, mnie po mono nic nie podlewa, po drugie jak podleje to i tak potem zejdzie a co wypracowałeś to zostanie.

[...] różnica między obwodem pasa a bioder może sugerować dużą ilość żywności wysokoprzetworzonej w Twojej diecie. Nie da się urosnąć po 2 tyg. siłowni, co najwyżej spuchłaś. Jeśli szukasz wskazówek jak jeść i trenować to zapraszam do ankiety w podwieszonych tematach i artów w biblioteczce obok :-) Zmieniony przez - banialuk w dniu 2015-06-21 19:17:09